Uncategorised

Les remèdes naturels pour vivre mieux : les articulations douloureuses: les inflammations

LES ARTICULATIONS DOULOUREUSES  : retrouver sa liberté de mouvements

Les problèmes d'articulations peuvent surgir soudainement ou évoluer progressivement. La bursite, la tendinite, l'entorse, l'arthrite comptent parmi les affections les plus courantes. Les remèdes maison peuvent soigner les douleurs légères, mais les problèmes graves doivent être examinés par votre médecin.

LES INFLAMMATIONS 

La bursite est une inflammation des bourses séreuses - des petites poches remplies de liquide facilitant l'amortissement des articulations. La tendinite, elle, correspond à l'inflammation des tendons. Pour ces deux affections, essayez les remèdes suivants - avec l'accord de votre médecin.

Alternez le froid et le chaud: toutes les quatre heures, appliquez une poche de glace pendant dix à vingt minutes. Renouvelez l'opération pendant trois jours ou jusqu'à ce que l'articulation ne soit plus chaude ni enflée. Puis remplacer le froid par le chaud, et terminez par du froid.

Essayer le curcuma: la curcumine contenue dans cette plante aide à atténuer l'inflammation, la raideur et les douleurs articulaires. Mettez une cuillerée à café de poudre dans du lait chaud. Buvez-en une a deux fois par jour.

Utilisez du piment: calmez la douleur en appliquant une pommade à la capsaïcine sur la peau recouvrant l'articulation douloureuse. ⚠️⚠️ Attention : évitez tout contacte avec les yeux et les muqueuses sensibles.

Frictionnez avec des huiles: mélangez plusieurs gouttes d'huile essentielle de lavande, de thym ou d'eucalyptus à une cuillère à café d'huile d'amande douce. Puis faites pénétrer la préparation en massant votre articulation doucement plusieurs fois par jour. 

 

Les remèdes naturels pour vivre mieux : l'acné

L'acné: cap sur une peau propre.

 Souvent considérée comme un fléau de l'adolescence, l'acné frappe en fait à tout âge. Les follicules obstrués provoquent des éruptions cutanées, qui vont des points blancs aux points noires, des boutons pleins de pus à des kystes qui ressemblent à des furoncles.

GUERRE AUX BOUTONS!

Essayer l'huile d'arbre à thé: nettoyez tous les jours la zone affectée avec du savon ou un disque de demaquillant à l'huile d'arbre à thé; puis appliquez du gel également fabriqué à partir de cette huile. Vous pouvez aussi diluer 2 à 3 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé dans 10cl d'eau très chaude. Imprégnez un coton hydrophile de ce mélange et tamponnez-en les zones affectées. ⚠️⚠️Attention: n'appliquez jamais d'huile d'arbre à thé non diluée sur la peau nue, et n'en mettez pas dans les yeux. Si une réaction allergique apparaît - rougeurs, démangeaisons ou suintements - après une application locale, cessez le traitement et consultez votre medecin.

Pimentez la solution: mélangez de la poudre de muscade à une quantité égale de miel. Appliquez cette pâte sur un bouton. Rincez au bout de 20 minutes.

Faites un masque: avant de vous coucher, étalez une fine couche de lait de magnésie ( solution laxative d'hydroxyde de magnesuim) sur l'acné.

Appliquez une compresse: laissez tremper un sachet de camomille dans de l'eau froide. Essorez-le et posez-le sur les zones touchées pendant 30 secondes.

DES SOLUTIONS FACILES

Mettez de la glace: des l'apparition du bouton, posez dessus un glaçon que vous aurez préalablement glissé dans un sachet en plastique hermétique ou enveloppé dans un papier absorbant humide (pendant au moins une minute). Répétez l'opération plusieurs fois par jour.

Ne touchez pas votre visage: la poussière, les bactéries et la sueur peuvent aggraver l'acné, ⚠️⚠️Attention!!

BON À SAVOIR:

↪la peau du visage se traite toujours avec douceurs.

↪assurez-vous d'avoir les mains propre de commencer les soins.

↪pour enlever toute trace de démaquillant, la règle est de prendre trois fois plus de temps pour rincer le visage que pour le nettoyer.

↪demandez l'avis de votre dermatologue avant d'utiliser un évoluant, à cause du risque de propagation des boutons et de l'infection.

 

 

Les remèdes naturels pour vivre mieux : l'indigestion

L'indigestion: mieux assimiler les aliments.

 Une indisposition passagère peut avoir différentes origines. Un grand nombre de remèdes maison recourent aux herbes médicinales pour soulager les spasmes et les ballonements. D'autres favorisent le passage des aliments de l'estomac aux intestins, vous aidant ainsi à retrouver une digestion normale et à vous sentir mieux rapidement.

SOIGER SON APPAREIL DIGESTIF

Craquez pour la camomille: elle soulage les crampes, facilité l'expulsion de gaz et normalise la digestion. Préparez une infusion en mettant une grosse cuillèrée à café ce cette plante séchée dans une tasse. Ajoutez de l'eau bouillante. Laissez infuser pendant 5 minutes, puis filtrez.

Grignottez des graines de fenouil: cette herbe carminative facilité la digestion, soulage les crampes et les gaz. Mâchez une cuillèrée à café de graines de fenouil pour apaiser le mal au ventre, surtout quand il est provoqué par une nourriture épicée. 

Essayez la menthe poivrée: cette infusion peut détendre les tissus gastro-intestinaux et atténuer la douleur. L'huile essentielle peut aussi vous soulager, mais attention, elle peut entraîner des brûlures d'estomac. Prenez-en plutôt sous forme de comprimés enrobés, disponibles dans les magasins d'alimentation bio.

Mâchez du gingembre: en cas l'indigestion, mastiquez lentement quelques morceaux de gingembre confit. Ce remède millénaire calme les spasmes intestinaux et peut réduire sensiblement la nausée.

Buvez de l'eau gazeuse: absorber lentement une petite quantité d'eau gazeuse ou de vrai soda au gingembre peut contribuer à soulager l'indigestion.

⚠️PRÉCAUTION A PRENDRE⚠️

On considère en général que la camomille est sans aucun danger. De rares reactions allergiques ont cependant été signalées chez les personnes allergiques à l'ambroisie, aux asters, aux chrysanthèmes et aux autres plantes de la famille des asteracées.

RECETTE SANTÉ

infusion de feuilles fraîches et de fenouil

Essayez cette recette pour apaiser le mal de ventre si vous pouvez vous procurer des feuilles de menthe poivrée et de mélisse fraîches.

Mettez :

1/2 tasse de feuilles de menthe poivrée fraîche,1/2 tasse de feuilles de mélisse fraîche, 2 cuillerées à café de graines de fenouil broyées dans une grande quantité d'eau bouillante. Couvrez et laissez infuser pendant 10 minutes. Filtrez et sucrez au besoin. Buvez chaud ou froid avec des glaçons. Conservez au refrigerateur.

logo 2

Luxopuncture Rochefort Sur Mer

Tél : 05.46.99.18.58

Chantal Laroche
40, rue Gaston Baril
17300 Rochefort

Lors de votre rendez-vous
Bilan Offert


La Luxopuncture

Thérapeutes diplomés

Exigez des Thérapeutes diplômés
ayant de nombreuses années d"expérience 
et agréés LUXOMED

Un problème ?

module divers pt

Renseignez-vous dans notre centre
en Digitopuncture