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Les 10 symptômes de la menopause : les insomnies

LES 10 SYMPTOMES DE LA MENOPAUSE :

LES INSOMNIES 

Les manifestations :

Deux tiers des femmes à cette période se plaignent de troubles du sommeil avec une diminution de la durée et de la qualité du sommeil.

En général, les réveils se font au milieu de la nuit. Des nuits entières peuvent aussi être rythmées par des bouffées de chaleur, et angoisses voire des réflexions sur le vieillesse, la maladie, les enfants…

Pourquoi :

Les troubles du sommeil sont déjà caractéristique du syndrome premenstruel. Ils sont aggravés à la ménopause par la chute hormonal, explique le Dr Serge Rafal.

Insomnie

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